Hozzávalók
40 dkg főtt pulykamellfilé, 15 dkg konzerv ananász, 1 alma, 2 mandarin, 1 banán, 2 kivi, 3 dl natúr joghurt (tejföl is lehet), 2 evőkanál majonéz, néhány salátalevél
1. A főtt pulykamellfilét egycentis kockákra vágjuk. Az ananászt lecsöpögtetjük, hasonlóan földaraboljuk. Az almát meghámozzuk, magházát kimetsszük, húsát az előzőekhez hasonlóan fölaprítjuk.
2. A mandarint fehér hártyája nélkül gerezdjeire bontjuk. A banánt meg a kivit meghámozzuk, félkarikákra vágjuk.
3. A joghurtot a majonézzel összekeverjük, a húst a gyümölcsökkel együtt beleforgatjuk, végül salátalevelekre púpozva tálaljuk.
4 főre
Elkészítési idő: 25 perc
Egy adag: 245 kcal