Táplálkozási kisokos kategóriaarchívum

Zsírok, olajok

A zsiradékokat két nagy csoportba oszthatjuk: szobahőmérsékleten szilárdakra illetve folyékon ...

Zöldségek

A gyümölcsökhöz hasonlóan a zöldségek is sok vitamint, ásványi sót és élelmirostot tartalmazn ...

Víz

Az emberi test mintegy 70%-a, az izmoknak kb. 75%-a víz! E nagy számok ellenére a szükségesné ...

Vitaminok

Vitaminoknak nevezzük az élet (vita) fenntartásához elengedhetetlenül szükséges szerves anyag ...