Áfonyás vitaminturmix


Hozzávalók:
2 narancs (45 dkg), 30 dkg hámozott magozott görögdinnye, 15 dkg fekete áfonya (idényen kívül fagyasztott is lehet)

1. A narancsokat alaposan megmossuk, félbevágjuk, levüket kifacsarjuk. Kb. 2 decinyi lesz belőle, amit a turmixgép tartályába öntjük. A hámozott és magozott görögdinnyét fölkockázva hozzáadjuk, ahogyan a jól megmosott áfonyát is. 2. Simára turmixoljuk, végül jól behűtött poharakba öntjük. Ha nagyon meleg az idő, dobjunk bele néhány jégkockát is hűsítőképpen.

2 főre
Elkészítési idő: 15 perc
Egy adag: 82 kcal