Gyümölcssaláta
Hozzávalók: 2 körte, 2 alma, 1 fürt szőlő, 1 citrom, 1 evőkanál porcukor, 2 banán 1. A körtét, az almát és a szőlőt jól […]...
Kategória: Saláta recept
Indonéz rizssaláta
Hozzávalók: 30 dkg fényezetlen „A” rizs, só, 5 evőkanál kókuszreszelék, 3-3 főtt tojás és paradicsom, 1 jégsaláta, fél kígyóuborka, 5 dkg csiperkegomba, 3-4 dkg […]...
- 1-30 perc
- 1. Ételfajták szerint
- 2. Elkészítési idő szerint
- 250-500 kcal
- 3. Kalória szerint
- 4. Nehézségi fok szerint
- Fitness (fitnesz)
- Hozzáadott cukor mentes
- Lisztérzékeny (gluténmentes)
- Mentes
- nehézségi fok: 1
- Paleo étrend
- Saláta recept
- Tejérzékeny (laktózmentes)
- Tojásmentes
- Vegetariánus (vegetárius)
Ínyenc szőlősaláta
Hozzávalók: 60 dkg nagy szemű piros szőlő, 1 közepes vöröshagyma, 1 csokor metélőhagyma, 1 csokor petrezselyem, késhegynyi só és őrölt fehér bors, 0,5 dl […]...
Joghurtos, déligyümölcsös pulykasaláta
Hozzávalók 40 dkg főtt pulykamellfilé, 15 dkg konzerv ananász, 1 alma, 2 mandarin, 1 banán, 2 kivi, 3 dl natúr joghurt (tejföl is lehet), [&helli...
Joghurtos, kukoricás spenót
Hozzávalók: 1 nagy doboz (450 gramm) sűrű natúr joghurt, 50 dkg friss spenót, 3 evőkanál olaj (lehet olíva is), 4-5 gerezd fokhagyma, só, őrölt […]...
Joghurtos, mustáros karfiolsaláta
Hozzávalók: 70 dkg karfiol, 1 csomó hónapos (piros) retek, só, 4 dl natúr joghurt, 3 evőkanál magos dijoni mustár, 1 evőkanál almaecet, csipetnyi őrölt […]...
Joghurtos nyelvsaláta
Hozzávalók: 40 dkg főtt füstölt marhanyelv, 1 kisebb kígyóuborka, 1 nagy piros színű paprika, fél szál póréhagyma, 2 evőkanál majonéz, 2 dl natúr joghurt, […]...
Joghurtos, paradicsomos, sajtos zellersaláta
Hozzávalók: 40 dkg zeller, só, 40 dkg paradicsom, 20 dkg ementáli sajt, 3 dl joghurt, 3 evőkanál majonéz 1. A zellert megtisztítjuk, egycentis kockákra [&hellip...
Joghurtos vitaminsaláta
Hozzávalók: 75 dkg fejes káposzta, 50 dkg sárgarépa, 2 kisebb kígyóuborka (50 dkg), 1 csapott evőkanál só, 1 nagy pohár (450 gramm) natúr joghurt, […]...
Joghurtos, zöldséges spárgasaláta
Hozzávalók: 30 dkg spárga (konzerv is lehet), fél kiskanál só, fél kiskanál kristálycukor, 1 csomó dundi újhagyma, 1 csomó hónapos (piros) retek, 1 kisebb […]...