Gusto saláta
Hozzávalók: fél csokor petrezselyem, 2 gerezd fokhagyma, 4 evőkanál olaj (olíva is lehet), 1 kicsi jégsaláta, 1 kígyóuborka, 4 paradicsom, 20 dkg sült (esetleg […]...
Kategória: Alacsony szénhidráttartalmú
Gyöngyhagymasaláta
Hozzávalók: 40 dkg friss gyöngyhagyma (30 dkg konzerv is jó), 1 mokkáskanál só, 0,5 dl 10%-os ételecet, 2 szép alma, 2 dundi újhagyma, 4 [&hellip...
Gyümölcsös fürjtojássaláta
Hozzávalók: 1 tojássárgája, 1 kiskanál mustár, néhány csepp citromlé, 1-1,5 dl olaj, 2-3 evőkanál füstölt olaj a fürjtojásokról, egy-egy csipetnyi őrölt fekete bors és […]...
Gyümölcsös vadsaláta
Hozzávalók: 5 dkg fenyőmag, 40 dkg bármilyen sült vadhús, 40 dkg nagyszemű szőlő, 20-25 dkg ribiszke (fagyasztott is lehet), 2 evőkanál vörösborecet, 1 mokkáskanál […]...
Joghurtos, mustáros karfiolsaláta
Hozzávalók: 70 dkg karfiol, 1 csomó hónapos (piros) retek, só, 4 dl natúr joghurt, 3 evőkanál magos dijoni mustár, 1 evőkanál almaecet, csipetnyi őrölt […]...
Joghurtos nyelvsaláta
Hozzávalók: 40 dkg főtt füstölt marhanyelv, 1 kisebb kígyóuborka, 1 nagy piros színű paprika, fél szál póréhagyma, 2 evőkanál majonéz, 2 dl natúr joghurt, […]...
Joghurtos, paradicsomos, sajtos zellersaláta
Hozzávalók: 40 dkg zeller, só, 40 dkg paradicsom, 20 dkg ementáli sajt, 3 dl joghurt, 3 evőkanál majonéz 1. A zellert megtisztítjuk, egycentis kockákra [&hellip...
Joghurtos, zöldséges spárgasaláta
Hozzávalók: 30 dkg spárga (konzerv is lehet), fél kiskanál só, fél kiskanál kristálycukor, 1 csomó dundi újhagyma, 1 csomó hónapos (piros) retek, 1 kisebb […]...
Juhsajtos paprikasaláta
Hozzávalók: 3-3 húsos, piros és zöld színű paprika (kaliforniai paprika), 1 nagy gerezd fokhagyma, 1 mokkáskanál só, fél mokkáskanál őrölt fekete bors, 1 csokor […]...
Kagylós ráksaláta
Hozzávalók: 20-20 dkg fagyasztott kagyló és rákhús (konzervek is lehetnek), 2 kisebb vagy 1 nagy grépfrút, 1 cikória saláta, 2 kemény paradicsom, 1,5 dl […]...