Zelleres, majonézes szőlősaláta
Hozzávalók: 50 dkg nagy szemű fehér szőlő, 1 szép zellergumó (25 dkg), 2 sárgarépa (25 dkg), 1 citrom leve, 1 evőkanál szezámmag, 2 dl […]...
Kategória: Fitness (fitnesz)
Zöldséges kuszkuszsaláta (taboulet)
Hozzávalók: 25 dkg kuszkusz (készen kapható), 1 mokkáskanál só, 8 dkg marinált paprika, 12 dkg csirkesonka, 10 dkg ecetes paprika, 20 dkg konzervkukorica, kis [&helli...
Zöldségmártogatós
Hozzávalók: 1-1 húsosabb piros, zöld és sárga színű paprika, 1 kígyóuborka, 1 szép csomó újhagyma, 1 szál zárzeller, 2 sárgarépa, 1 karalábé a currys […]...
Bonduelle tzatziki
Hozzávalók: 2-2 kis pohár (2×300 gramm) tejföl és natúr joghurt, só, őrölt fehér bors, 2 gerezd fokhagyma, késhegynyi frissen reszelt szerecsendió, 1-2 evőkanál olívaolaj, […]...
Csirkeaprólék-leves sok zöldséggel
Hozzávalók: 80 dkg-1 kg csirkeaprólék (szárny, nyak, farhát, láb, máj, zúza, szív vegyesen, ami éppen van), 1 kis fej vöröshagyma, 3 evőkanál olaj, só, […]...
Gombás, sajtos harcsafilé
Hozzávalók: 60 dkg szálka és bőr nélküli harcsa- vagy afrikaiharcsa-filé, 3 dkg vaj, só, őrölt fekete bors, pár csepp citromlé, 1 üveg (280 gramm) […]...
Halas lencsesaláta
Hozzávalók: 1 kisebb lilahagyma, 1 mokkáskanál só, fél mokkáskanál őrölt fekete bors, 2-3 keményebb, de érett paradicsom, 1 kis csokor petrezselyem, néhány szem Bonduelle […]...
Répás lencsesaláta
Hozzávalók: egy doboz (400 gramm) Bonduelle konzervlencse, egy kis doboz (200 gramm) Bonduelle konzerv bébirépa, ujjnyi darab póréhagyma, só, 1-2 evőkanál méz (lehet porcukor [&hellip...
- 1-250 kcal
- 1-30 perc
- 1. Ételfajták szerint
- 2. Elkészítési idő szerint
- 3. Kalória szerint
- 4. Nehézségi fok szerint
- Alacsony szénhidráttartalmú
- Fitness (fitnesz)
- Hozzáadott cukor mentes
- Lisztérzékeny (gluténmentes)
- Mentes
- nehézségi fok: 1
- Saláta recept
- Tejérzékeny (laktózmentes)
- Tojásmentes
- Vegetariánus (vegetárius)
Saláta távol-keleti stílusban
Hozzávalók: fél fej kínai kel, só, 1 doboz (200 gramm) Bonduelle konzerv babcsíra, 1 doboz (340 gramm) Bonduelle Gold konzerv csemegekukorica, 2 evőkanál fehérborecet, [&hellip...
Zöldséges metélt indonéz stílusban
Hozzávalók: 40 dkg Bonduelle Indonesia zöldségkeverék (sárgarépa, szójabab, hüvelyes cukorborsó, bambuszrügy, vízigesztenye, sárga húsú paprika és feketegomba keveréke), 4 evőkanál olaj (ha lehet, akkor […]...